ナチュレルのブログ

プライベートアロマサロン・ナチュレルのブログをご覧下さりありがとうございます。


寒がりの私は５月に入っても、「寒い」という言葉からまだ卒業できていません（笑）


例年より肌寒い日が多い春とは言え、季節はどんどん進んでいます。


薄着になる日はもうすぐ。なのに、ショックなことが・・・。


今日、とある集まりで集合写真を撮ったのですが、その写真に映る自分を見て衝撃を受けました。


「何か、腕まわりが大きくなってる？！そして、顔がパッツンパッツン！」


そうです、ちょっと（いや、かなり？！）太ったようです。


寒さや忙しさを言い訳に、運動やストレッチをさぼっていたので、とうとう誰が見てもわかるほどになってしまいました＞＜


私はもともと肩や腕周りがガッチリしているのですが、お肉がつくと余計にがっしりして見えちゃうんです・・


何よりも、顔のむくみがひどい。そういえば、お風呂でのリンパマッサージもサボっていたなぁ・・はぁ。


これでは、健康とキレイのお手伝いをするセラピストとして説得力に欠けるなぁと反省です。


「よーし、今日から運動＆リンパマッサージ復活！」


リンパマッサージは、フェイシャルメニューでお客様に行っているのと同じ手順を自分で自分に行っていますが、これはやるのとやらないのとでは、むくみ具合が大きく違ってくるんです。


分かっているのに、なぜサボった？？といっても仕方がない（笑）


私のように、ちょっと太っちゃった～って嘆いていらっしゃる方。


一緒にシェイプアップ、頑張りましょう！